リトアニア

リトアニアでサンボ(柔道)に挑戦!

こんにちは!リトアニアに来てからいろいろやっている旅人ほだです! 昨日は友達に誘われてサンボの練習に参加しました! 🙂  サンボって? サンボ(露: самбо)というと、旧ソ連軍やロシア軍で使用された格闘術であるコンバット・サンボが大変危険な格闘技として恐れられていますが、もともとは護身術であり、 […]

マラウイ

マラウイ ボランティア 体験記 ⑧ 「授業を受けてみる」

10日目 夜に寝れな過ぎて起きたら左肩を4か所も蚊に刺されていた ちゃんと蚊を倒して再び寝る そして雨の音がすごすぎて4時頃に起きる 今日は朝も小雨が降っているのでビニール袋をしっかり持っていこう 8時にEmmaと合流して一緒にMatandaniに行く 学校に着いたら、Emmaはプリント作業をして僕 […]

zumba poland
ポーランド

ポーランドでZumbaってきた!そしてフィットネスが安い!(^^)/

こんにちは!ポーランドはそろそろガチな冬❄がやってきそうな感じです!天気予報だと、今週来週あたりからマイナスの世界が当たり前になってきます! そんな中、僕は友達に「Zumba(ズンバ)」に誘われて来たので朝から行ってきました~! Zumbaとは? ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振 […]